sidequest[Olomouc] - ICEQUEST

Pojď se s námi pravidelně otužovat na Poděbrady!

Kdy a kde?
Každá neděle v 18:45
Speciální středeční ranní koupačky: 8. 10. a 22. 10. v 7:30
Sraz u restaurace na Poděbradech (bus č. 20. z Náměstí Hrdinů 7:04 směr Chomoutov → zast. Poděbrady + 10 min pěšky)

Před vstupem do vody se společně zahřejeme, potom hurá do plavek a vody!

Nezapomeň si vzít:

• plavky a ručník
• čelenku/čepici (hodí se, jak teploty klesají)
• teplé oblečení na převlečení
• termosku s čajem nebo kávou

Nejde o žádné výkony – už jen to, že dorazíš, je super krok! My ti vytvoříme prostor a podporu, abys to zvládl(a)

Těší se na vás Eliška a Lůca